全ての出来事を肯定する

願望達成セッション中にいただいた質問です。

現実を全部受け入れるって難しくないですか?

嫌なこともあるし、こうだったら良いって思うこともあるし。

瞑想続けていくとなれるんですか?

はい。なれると思います。

瞑想を続けていくと「こだわり」が減っていきます。

自分の「好き」が他の人の「好きではない」という事がある。

他の人の「好き」が自分の「好きではない」という事がある。

自分の「良い」が他の人の「良くない」ということもある。

他の人の「良い」が自分の「良くない」ということもある。というように視点・視野が広がっていくからです。

すると起こる出来事に対して判断をしなくなります。

起こる出来事に判断をしなくなるということは起こる出来事をそのまま受容する事になりますよね。

難しい事じゃないんです。

皆さんも多分、日常的にできていると思います。意識していないかもしれませんけどね!

例えばお正月にシンガポールに行きたかった。けど、飛行機もホテルも予約がとれなかった。

仕方ない。台湾に行こう!こんな感じです。

シンガポールに行きたーい!と思ったのはなぜ?

自分の「好き」が何かあるからですよね?

お正月は海外で過ごしたかったから!としましょうか。

でもそれは叶いませんでした。

じゃあ、台湾に行こう!と思ったのはなぜ?

シンガポール行きの飛行機もホテルも取れなかったし、台湾も好きだから。

そう!そうなんです。

飛行機もホテルも取れないんじゃ行きたくても行けない。これは自分ではどうにもできないこと。

自分でコントロールできないこと。

それを知っているし理解しているから違う行動を選択したんですよね!

現実を受け入れたわけです。

で、台湾に行こう!って違う好きを選択した。「好き」は1つじゃないからね。

おやおや。

現実を受け入れると……建設的な行動がとれますね!

結局、最初に望んだものとは違うけど別の望んだものが手に入りました♪

ん?本当に別のものかな?

シンガポールに行きたかったのはなぜ?

お正月は海外で過ごしたかった!なら望みは叶いましたねーーーーー。

Follow me!

トップへ戻る